Videos Gregg Braden MUY BUENO
sobre el corazon y como afecta nuestra realidad.
sobre el corazon y como afecta nuestra realidad.
viernes, 2 de octubre de 2015
Videos de GREGG BRADEN (fisico EEUU) sobre energia y salud
Videos de Gregg Braden (fisico EEUU )
sobre varios temas :
https://youtu.be/055BG0plesE
emocion y sentimientos (español) 30m
conferencia sobre energia en Barcelona, 2015 (español)
https://youtu.be/IfZqKa2pi9c
verdadera sanacion energetica ( subs en español)
sobre varios temas :
https://youtu.be/055BG0plesE
emocion y sentimientos (español) 30m
https://youtu.be/VuPlqe5RjIQ conferencia sobre energia en Barcelona, 2015 (español)
https://youtu.be/IfZqKa2pi9c
verdadera sanacion energetica ( subs en español)
The feeling is the prayer 30m about emotions.
https://youtube.com/watch?v=
Your emotion matters 19m
Your emotion matters 19m
Bruce Lipton and Gregg Braden
AVENA fundamental para la alimentacion.
Conocida como “la reina de los
cereales”, la avena se ganó este apodo gracias a sus propiedades
nutritivas y energéticas que aportan muchos beneficios para la salud. La
avena además es un alimento muy dinámico con el que se pueden hacer
muchas preparaciones que puedes incorporar a diferentes comidas del día.
Agrega avena a tu dieta diaria para disfrutar de todos los beneficios
que esta tiene para ofrecerte.
CONTRIBUYE CON EL SISTEMA CARDIOVASCULAR
La Asociación Americana del Corazón considera
a la avena como el alimento de grano entero que puede ayudar a reducir
el colesterol, debido a su alto contenido de fibra. También posee grasas
insaturadas como omega-6 que contribuye a disminuir los niveles de
colesterol malo (LDL) y a aumentar el bueno (HDL). Mantener buenos
niveles de colesterol en el organismo, se traduce en un corazón y
arterias saludables, lo que disminuye el riesgo de enfermedades
cardíacas.
PRODUCE SACIEDAD
La avena es rica en hidratos de carbono
complejos, mejor conocidos como carbohidratos de absorción lenta, por lo
que el efecto de saciedad que produce en el estómago es mucho más
prolongado que el de otros alimentos. Al sentirte llena por más tiempo
evitarás comer en exceso, controlando y reduciendo tu peso corporal.
ALIVIA EL ESTREÑIMIENTO
Por ser rica en fibras solubles y no solubles
la avena produce un efecto suavizante sobre la mucosa gástrica, que
puede contribuir con el buen funcionamiento del tracto intestinal, lo
que la convierte es un alimento recomendado para personas que padecen de
estreñimiento
DISMINUYE LOS NIVELES DE GLUCOSA
Los carbohidratos de absorción lenta
presentes en la avena también contribuyen a controlar los niveles de
azúcar en la sangre. La avena provee al cuerpo de energía por más
tiempo, lo que hace que la glucosa de la sangre no aumente abruptamente y
se estabilicen los niveles de azúcar en el torrente sanguíneo. Por esta
razón la avena es un alimento muy beneficioso para las personas que
sufren de diabetes.
AYUDA AL METABOLISMO
Gracias a su concentración de vitaminas del
complejo B como la vitamina B1 y B2, permite que el cuerpo pueda
metabolizar carbohidratos, proteínas y grasas presentes en los alimentos
que consumimos. Además sus grasas insaturadas aparte de ser saludables
para el cuerpo también contribuyen con el metabolismo en general,
ayudando a equilibrar el peso.
MEJORA LA PIEL
Por ser una buena fuente de vitamina E, la
avena es excelente para combatir los radicales libres responsables del
deterioro de las células del cuerpo causantes del envejecimiento. Además
su alto contenido de proteínas contribuye con la formación y desarrollo
de tejidos nuevos.
CONTRIBUYE CON LA PREVENCIÓN DEL CÁNCER
La avena contiene lignanos y fitoestrógenos,
dos sustancias que según estudios ayudan a disminuir los riesgos de
padecer cáncer de mama. Consumir una ración de 30 gramos de avena al día
podría reducir el riesgo de contraer cáncer.
Los super alimentos 2015
Concentran más vitaminas, minerales,
nutrientes y energía que otros alimentos en igual cantidad; alga
espirulina, arándanos, el bimi, la maca, el ajo negro y semillas de chía
son los nuevos y mejores aliados para una dieta saludable.
"Una vuelta al pasado para encontrar mejores resultados en el futuro", así sintetizó Máximo Ravenna, especialista en dietas, a la última moda en alimentos. Alga espirulina, ajo negro, arándanos, el bimi, la maca y semillas de chía, son algunos de los ingredientes que contienen más vitaminas, minerales, nutrientes y energía que otros alimentos en igual cantidad.
Alga espirulina.
Naciones Unidas lo ha incluido en una resolución como
un alimento contra la malnutrición por su alto contenido de vitaminas y
nutrientes. Esta alga mejora el metabolismo, la absorción de nutrientes,
el sistema inmune y actúa como antialérgico y descongestivo natural.
"Además contiene fósforo y tiene incidencia positiva sobre la glándula
tiroidea", apunta Ravenna. "Empecé a tomarlo porque había leído que
mejoraba el metabolismo y con el tiempo me sentí más resistente a las
gripes y resfríos, cuenta Melina Lombardi una psicóloga de 30 años.Por otra parte, Naciones Unidas la ha incluido en una resolución como un alimento contra la malnutrición por su alto contenido de vitaminas y nutrientes.
Arándanos.
Los arándanos son antioxidantes, anticépticos y rico en fibras."Aumentan el colesterol bueno, son un excelente antioxidante, antinflamatorio y ayudan a prevenir infecciones urinarias", dice la nutricionista Mónica Katz. "Además, es un antiséptico de las vías urinarias que impide que se fijen bacterias en las paredes de las mucosas y rico en fibras", confirma el doctor Ravenna.
Bimi.
El bimi o broccolini y surgió como un cruce natural de dos especies de plantas crucíferas del grupo de Brassica oleracea el brócoli.
Es una de las verduras más sanas que existen, una planta crucífera de la familia el brócoli. "Se podría decir que es la versión mejorada", dice Ravenna. Este vegetal, además de ser antioxidante, es anticancerígeno. Contiene fibra, minerales, proteína vegetal y Omega 3.
Conseguirlo en la verdulería no es una tarea simple, por lo que, de no encontrarlo, puede ser reemplazado por el brócoli.
Maca.
Esta planta proviene de Perú y Brasil y desde hace muchos años es usado en las culturas indígenas. Además de ser una hierba muy nutritiva, mejora la potencia sexual y la liíbido, debido a su alta concentración de proteínas y de nutrientes vitales. Luego de darse a conocer sus propiedades afrodisíacas se convirtió en furor.La maca fortalece el sistema inmune y es energizante.
Ajo negro.
Ravenna asegura que es un fortificador de las neuronas. Además, contiene aminoácidos y antioxidantes y bajaría el índice de Alzheimer. Por otro lado, siempre, según el médico, también actuaría sobre la libido y tendría injerencia sobre la hipertensión arterial. La doctora Katz agrega que es un muy buen antiséptico de bacterias, virus y hongos, aunque aclara que el ajo negro no es más que ajo fermentado.El ajo tiene acción digestiva y antioxidante.
Semillas de chía.
Presentan un alto contenido de grasas Omega 3 y contienen fibra soluble e insoluble. La fibra soluble es buena para reducir el colesterol y regular la glucosa en sangre. Son ricas en calcio, fósforo, manganeso, hierro, potasio, zinc, cobre, vitaminas del complejo B y vitamina E, apunta el doctor Alberto Cormillot.Las semillas de chía son ricas en calcio, fósforo, manganeso, hierro, potasio, zinc, cobre, vitaminas del complejo B y vitamina E.
Entender cuáles son las propiedades de estos alimentos hace que cada vez haya más personas dispuestas a transformar su dieta. Así, estos ingredientes prometen protagonizar una nueva revolución en la alimentación y en la gastronómica.
Los superalimentos entran por la puerta grande y se cuelan en restaurantes y góndolas de farmacias en forma de suplementos dietarios.
"Siempre teniendo en cuenta que no hay alimento perfecto ni magia, una dieta saludable es una mezcla de multicomponentes que debe ser valorada como un todo. Debe ser completa, variada, placentera y sostenible en el tiempo", concluye la nutricionista Mónica Katz.
Repelentes para mosquitos
Vuelve el calor, vuelven los mosquitos y empezamos a gastar en
repelente. Sin embargo no necesariamente tenés que comprarlo en el
supermercado. Te dejamos unas recetas para que combatas los mosquitos de
forma natural.
Repelente de clavo de olor
Esta receta es excelente porque no intoxica y puede ser usado sin problemas. Mezcla un litro de alcohol con 100g de aceite para bebé (esto evita la resequedad) y unos 30 clavos de olor en infusión. Luego de que repose varias horas puedes aplicarlo en tu cuerpo.
Repelente de eucalipto
Se cuecen unas hojas de eucalipto, se cuelan y el líquido que se obtiene se vierte en recipientes pequeños para después colocarlos en todas las habitaciones y en las estanterías de los armarios.
Repelente de Citronella
El aceite de citronella aplicado directamente sobre el cuerpo es un excelente repelente de mosquitos, su aroma los espanta. Otra forma de uso es dejar abierto un recipiente de citronella para que los vapores llenen la habitación.
Repelente de lavanda
Esta es una agradable y excelente loción repelente de insectos. Mezcla aceite lavanda con algún aceite o crema corporal, y aplica sobre el cuerpo.
Repelente de aceite de almendras
Mezcla 7 cucharadas de aceite de almendras dulces y agrega 20 gotas de esencia de albahaca y otras 20 de esencia de geranio. Es apto para niños y bebés.
Repelente de clavo de olor
Esta receta es excelente porque no intoxica y puede ser usado sin problemas. Mezcla un litro de alcohol con 100g de aceite para bebé (esto evita la resequedad) y unos 30 clavos de olor en infusión. Luego de que repose varias horas puedes aplicarlo en tu cuerpo.
Repelente de eucalipto
Se cuecen unas hojas de eucalipto, se cuelan y el líquido que se obtiene se vierte en recipientes pequeños para después colocarlos en todas las habitaciones y en las estanterías de los armarios.
Repelente de Citronella
El aceite de citronella aplicado directamente sobre el cuerpo es un excelente repelente de mosquitos, su aroma los espanta. Otra forma de uso es dejar abierto un recipiente de citronella para que los vapores llenen la habitación.
Repelente de lavanda
Esta es una agradable y excelente loción repelente de insectos. Mezcla aceite lavanda con algún aceite o crema corporal, y aplica sobre el cuerpo.
Repelente de aceite de almendras
Mezcla 7 cucharadas de aceite de almendras dulces y agrega 20 gotas de esencia de albahaca y otras 20 de esencia de geranio. Es apto para niños y bebés.
Comer hongos o setas. Es importante para la dieta.
Los champiñones son una especie de hongo originarios de
Europa y América del Norte y que se usa en muchas comidas. Aportan
solamente 22 calorías cada 100 gramos y le dan un toque especial a tus
platos. En Eme de Mujer te damos más razones para que los incluyas en tu
dieta.
1. Ayudan a tus defensas. El selenio que contienen combaten las células cancerígenas y aquellos agentes que modifican el ADN de las células provocando tumores. Además, aumentan la actividad de las células NK, cuya falta está asociadaal cáncer, los resfríos y otras infecciones.
2. Previenen la diabetes. Especialmente en las mujeres, los champiñones ayudan a controlar el azúcar contenido en la sangre. Un experimento mostró que si se beben bebdias azucaradas y se consumen champiñones el azúcar baja.
3. Contienen antioxidantes. Estos hongos tienen ergotioneína, un aminoácido que ayuda a la respiración celular y aumenta la eficacia del oxígeno en el metabolismo. Las propiedades antioxidantes de la ergotioneína son beneficiosos para el hígado, los ojos y la oxidación de la hemoglobina contenida en los glóbulos rojos de la sangre.
4. Aportan nutrientes y fibra. El sodio, el potasio y la fibra ayudan a controlar la presión arterial, lo que previene enfermedades del corazón.
5. Son “dietéticos”. Aportan pocas calorías, la fibra mejora la digestión, aportan proteína vegetal y contienen agua. Todos estos elementos los transforman en fundamentales para adelgazar.
1. Ayudan a tus defensas. El selenio que contienen combaten las células cancerígenas y aquellos agentes que modifican el ADN de las células provocando tumores. Además, aumentan la actividad de las células NK, cuya falta está asociadaal cáncer, los resfríos y otras infecciones.
2. Previenen la diabetes. Especialmente en las mujeres, los champiñones ayudan a controlar el azúcar contenido en la sangre. Un experimento mostró que si se beben bebdias azucaradas y se consumen champiñones el azúcar baja.
3. Contienen antioxidantes. Estos hongos tienen ergotioneína, un aminoácido que ayuda a la respiración celular y aumenta la eficacia del oxígeno en el metabolismo. Las propiedades antioxidantes de la ergotioneína son beneficiosos para el hígado, los ojos y la oxidación de la hemoglobina contenida en los glóbulos rojos de la sangre.
4. Aportan nutrientes y fibra. El sodio, el potasio y la fibra ayudan a controlar la presión arterial, lo que previene enfermedades del corazón.
5. Son “dietéticos”. Aportan pocas calorías, la fibra mejora la digestión, aportan proteína vegetal y contienen agua. Todos estos elementos los transforman en fundamentales para adelgazar.
Lagrimas vistas al microscopio. Interesante estudio.
Ver Lágrimas Con Un Microscopio Revela Un Increíble Hecho
Por
Francisco Lira
Un
día, Rose-Lynn Fisher se preguntó si sus lágrimas de dolor se verían
diferente que sus lágrimas de alegría, así que empezó a estudiarlas
con con un microscopio.
Estudió
100 lágrimas diferentes y encontró que las lágrimas basales (las que
nuestro cuerpo produce para lubricar los ojos) son drásticamente
diferentes que las lágrimas que se producen cuando estamos cortando
una cebolla. Las lágrimas que se producen a partir de la risa ni
siquiera están cerca de las lágrimas de dolor.
Como una gota de agua del océano cada
lágrima lleva un microcosmos completamente diferente. Su proyecto se
llama La topografía de las Lágrimas:
Lágrimas de reír hasta llorar
Lágrimas de cambio
Lágrimas de dolor
Lágrimas por pelar una cebolla
Joseph
Stromberg del Colegio de las Artes y las Ciencias del Smithsonian
explicó que hay tres tipos de lágrimas: basales, reflex y psíquica
(desencadenados por emociones). Todas las lágrimas contienen
sustancias orgánicas, incluidos aceites, anticuerpos, y enzimas que y
se suspenden en agua salada.
Los
diferentes tipos de lágrimas tienen moléculas distintas. Las lágrimas
emocionales tienen hormonas a base de proteínas, incluyendo la leucina
encefalina neurotransmisor, que es un analgésico natural que se libera
cuando estamos estresados.
Además, las lágrimas vistas bajo el microscopio cristalizan la sal y
pueden dar lugar a diferentes formas y formas. Así que hasta lágrimas
psíquicas con la misma composición química pueden ser muy
diferentes.
Lágrimas basales
Lágrimas de un reencuentro esperado
Lágrimas de fin y comienzo
Lágrimas de liberación
Lágrimas de posibilidad y esperanza
Lágrimas de alegría en un momento importante
Lágrimas de recuerdo
5 Videitos con excelente informacion sobre alimentacion 2015
1- Los alimentos mas cancerigenos:
http://youtu.be/J6ysOjXPCQ0
2- sustancias cancerigenas que nos rodean:
http://youtu.be/l3sqtbzHESI
3- sustancias toxicas que comemos:
http://youtu.be/l3sqtbzHESI
4- sobre la leche de vaca :
http://youtu.be/m0GQA8UCwm4
5- alimentos con mas calcio que la leche:
http://youtu.be/w1DMBqAurCI
El colesterol ya no se considera un peligro para la salud. 2015 sitio web health.gov
El colesterol ya no es un problema para la salud.
La nueva tendencia médica indica que el consumo de alimentos
como manteca o huevo frito no es perjudicial.
El sitio web health.gov, añadió en 2015 que “el colesterol no es un nutriente
cuyo sobreconsumo sea una preocupación”.
La nueva tendencia médica indica que el consumo de alimentos
como manteca o huevo frito no es perjudicial.
El sitio web health.gov, añadió en 2015 que “el colesterol no es un nutriente
cuyo sobreconsumo sea una preocupación”.
Ya
se puede comer manteca otra vez. La advertencia contra los alimentos
altos en colesterol ya no forma parte de las recomendaciones dietéticas
de las autoridades de Estados Unidos, lo que marca un cambio enorme en
su política nutricional.
Hasta
ahora, la Guía Alimentaria para Estadounidenses recomendaba que el
consumo de colesterol se limitara a menos de 300 miligramos por día. Es
la cantidad que contienen 100 gramos de manteca, dos huevos pequeños o
300 gramos de carne.
Los
expertos médicos solían pensar que comer demasiado colesterol elevaba
el riesgo de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares, al
contribuir a la acumulación de placa en las arterias.
Pero
la versión 2015 de esta guía ya no estipula un límite máximo de consumo
de colesterol “porque la evidencia disponible muestra que no hay una
relación apreciable entre el consumo del colesterol dietético y el
colesterol en suero” (conocidos coloquialmente como “el bueno” y “el
malo”), escribió en un comunicado el Departamento de Agricultura
estadounidense.
El borrador del informe, publicado en línea en el sitio web health.gov, añadió que “el colesterol no es un nutriente cuyo sobreconsumo sea una preocupación”.
Los cambios recomendados fueron compilados por 14 expertos reconocidos en nutrición, medicina y salud pública.
Pero
estos lineamientos dietéticos no se volverán oficiales inmediatamente.
El equipo de expertos abrió un período de 45 días de conversaciones al
cabo de los cuales sus conclusiones serán discutidas en un encuentro
público el 24 de marzo.
“Existe
una polémica sobre todo en lo que respecta al consumo de huevos, que
tienen niveles muy altos de colesterol pero están llenos de nutrientes
beneficiosos”, dijo Suzanne Steinbaum, cardióloga preventiva del
hospital Lenox Hill de Nueva York.
El comité “claramente está intentando disipar la idea de que el colesterol importa”.
El comité “claramente está intentando disipar la idea de que el colesterol importa”.
Medio siglo de debate
La
idea de que el colesterol representa un peligro en la dieta se remonta a
1961, cuando la Asociación Estadounidense del Corazón advirtió sobre
los riesgos de consumir alimentos con cantidades elevadas de colesterol
como huevos e hígado.
La
advertencia contra el colesterol se incluyó en la primera versión de
las “metas dietarias” gubernamentales de 1977 y así ha permanecido hasta
entonces. De hecho, hasta el año pasado se advertía que existía una
relación clara entre el consumo de colesterol y sus efectos en los
niveles de colesterol en sangre.
Pero
la cuestión es que ya en 1955 existían estudios que reflejaban que
estos dos aspectos eran completamente independientes entre sí y que el
consumo de esos alimentos no afectaba el nivel de colesterol malo en la
sangre.
Las grasas saturadas
Si
bien los alimentos ricos en colesterol tienen ahora pase libre, no
sucede lo mismo con las grasas saturadas que lo acompañan. De hecho, los
expertos recomiendan a los estadounidenses que coman menos que antes.
Ahora,
las calorías que provienen de las grasas saturadas no deberían superar
el 8% del consumo calórico diario de una persona. En 2010, este
porcentaje era de 10%.
Para una persona promedio que consume cerca de 2.000 calorías diariamente, estos nuevos lineamientos significan que el límite máximo de grasas saturadas se alcanza tras unas cucharadas de manteca, una docena de huevos (dado que los huevos son naturalmente bajos en grasas saturadas) e incluso un churrasco de 200 gramos. “La grasa saturada sigue siendo un nutriente cuyo sobreconsumo es preocupante, en particular en quienes son mayores de 50”, indica el informe.
Para una persona promedio que consume cerca de 2.000 calorías diariamente, estos nuevos lineamientos significan que el límite máximo de grasas saturadas se alcanza tras unas cucharadas de manteca, una docena de huevos (dado que los huevos son naturalmente bajos en grasas saturadas) e incluso un churrasco de 200 gramos. “La grasa saturada sigue siendo un nutriente cuyo sobreconsumo es preocupante, en particular en quienes son mayores de 50”, indica el informe.
Los
cambios recomendados muestran “buenos progresos en el campo de la
ciencia de la nutrición”, dijo Rebecca Solomon, directora de la clínica
de nutrición del hospital Mount Sinai Beth Israel en Nueva York.
“Hemos
sabido desde hace años que los niveles de colesterol tienen mucho que
ver con la genética y el consumo de grasas saturadas, y no por el
consumo del colesterol en la dieta. Estoy feliz de saber que esta
posición ha evolucionado”, agregó Solomon.
Por la positiva
En
términos generales, el borrador de lineamientos dietéticos insta a los
estadounidenses a comer más frutas y verduras. También se recomiendan
dietas vegetarianas y la Mediterránea como opciones saludables.
“Una
dieta alta en alimentos de origen vegetal, tales como verduras, frutas,
granos, legumbres, nueces y semillas, y baja en calorías provenientes
de alimentos de origen animal, es más saludable y tiene menos impacto
medioambiental”, señala el informe.
Los
grupos de cuidado del medio ambiente aplaudieron esta mención a la
sustentabilidad. Por ejemplo Kari Hamerschlag, ejecutiva de Friends of
the Earth, dijo que son “un gran paso adelante en la salud planetaria y
humana”.
Relacion entre acidificacion del organismo y la enfermedad.
La relación entre la acidificación de nuestros organismos y enfermedades como el cáncer
¿Sabias
que en el año 1931 un científico recibió el premio Nobel por sus
investigaciones sobre el citocromo en la respiración celular, lo cual le
lleva a deducir la CAUSA PRIMARIA del cáncer?
Fue este señor:
Otto Heinrich Warburg (1883-1970). Premio Nobel 1931 por su tesis “la causa primaria y la prevención del cáncer”
Según este científico, el cáncer es la consecuencia de una alimentación antifisiologica y un estilo de vida antifisiológico…
¿Porque?…porque
una alimentación antifisiologica (dieta basada en alimentos
acidificantes y sedentarismo), crea en nuestro organismo un entorno de
ACIDEZ. La acidez, a su vez EXPULSA el OXIGENO de las células…
El afirmo:
“La falta de oxígeno y la acidosis son las dos caras de una misma moneda: cuando usted tiene uno, usted tiene el otro.”
” Las substancias ácidas rechazan el oxígeno; en cambio, las substancias alcalinas atraen el oxígeno “
Ósea
que en un entorno acido, si o si es un entorno sin oxigeno… y el
afirmaba que “Privar a una célula de 35% de su oxígeno durante 48horas
puede convertirlas en cancerosas.”
Según
Warburg, “Todas las células normales tienen un requisito absoluto para
el oxígeno, pero las células cancerosas pueden vivir sin oxígeno – una
regla sin excepción.” y también: ” Los tejidos cancerosos son tejidos
ácidos, mientras que los sanos son tejidos alcalinos.”
En
su obra “El metabolismo de los tumores” Warburg demostró que todas las
formas de cáncer se caracterizan por dos condiciones básicas: la
acidosis y la hipoxia (falta deoxígeno).
También
descubrió que las células cancerosas son anaerobias (no respiran
oxígeno) y NO PUEDEN sobrevivir en presencia de altos niveles de
oxígeno; En cambio, sobreviven gracias a la GLUCOSA siempre y cuando el
entorno este libre de oxigeno…
Por
lo tanto, el cáncer no seria nada mas que un mecanismo de defensa que
tienen ciertas celulas de el organismo para continuar con vida en un
entorno acido y carente de oxigeno… Resumiendo:
Células
sanas viven en un entorno alcalino, y oxigenado, lo cual permite su
normal funcionamiento Células cancerosas viven en un ambiente
extremadamente acido y carente de oxigeno
ANTES DE SEGUIR:
Una
vez finalizado el proceso de la digestión, los alimentos de acuerdo a
la calidad de proteínas, hidratos de carbono, grasas, minerales y
vitaminas que otorgan, generaran una condición de acidez o alcalinidad
al organismo.
El
resultado acidificante o alcalinizante se mide a través de una escala
llamada PH, cuyos valores se encuentran en un rango de 0 a 14, siendo el
PH 7 un PHneutro.
Es
importante saber cómo afectan la salud los alimentos ácidos y
alcalinos, ya que para que las células funcionen en forma correcta y
adecuada su PH debe serligeramente alcalino. En una persona sana el PH
de la sangre se encuentra entre 7,40 y 7,45. Tener en cuenta que si el
ph sanguíneo, cayera por debajo de 7, entraríamos en un estado de coma
próximo a la muerte. Entonces, que tenemos que ver nosotros con todo
esto?
Analizando la alimentación promedio
Alimentos que acidifican el organismo:
#Azúcar
refinada y todos sus productos (el peor de todos: no tiene ni proteínas
ni grasas ni minerales ni vitaminas, solo hidratos de carbono refinados
que estresan al páncreas. Su PH es de 2,1, osea altamente acidificante)
#Carnes (todas)
#Leche de vaca y todos sus derivados
#Sal refinada
#Harina refinada y todos sus derivados (pastas, galletitas, etc.)
#Productos de panadería (la mayoría contienen grasas saturadas, margarina, sal, azúcar y conservantes)
#Margarinas
#Gaseosas
#Cafeína
#Alcohol
#Tabaco
#Medicinas
#Cualquier alimento cocinado (La cocción elimina el oxigeno y lo trasforma enacido) inclusive las verduras cocinadas.
#Todo lo que contenga conservantes, colorantes, aromatizantes, estabilizantes,etc.
En fin: todos los alimentos envasados.
Constantemente
la sangre se encuentra autorregulándose para no caer en acidez
metabólica, de esta forma garantiza el buen funcionamiento celular,
optimizando el metabolismo. El organismo Debería obtener de los
alimentos las bases(Minerales) para neutralizar la acidez de la sangre
de la metabolización , pero todos los alimentos ya citados, aportan muy
poco, y en contrapartida Desmineralizan el organismo (Sobre todo los
refinados)
Hay que tener en cuenta que en el estilo de vida moderno, estos alimentos se consumen 5 veces por día los 365 días del año!!!
Curiosamente
todos estos alimentos nombrados, son ANTIFISIOLOGICOS!!…Nuestro
organismo no esta diseñado para digerir toda esa porquería!!!
Alimentos Alcalinizantes
#Todas
las verduras Crudas (algunas son acidas pero dentro del organismo
tienenreacción alcalinizante, otras son levemente acidificantes pero
consigo traenlas bases necesarias para su correcto equilibrio) y crudas
aportan oxigeno,cocidas no.
#Frutas,
igual que las verduras, pero por ejemplo el limón tiene un PH aproximado
de 2.2, pero dentro del organismo tiene un efecto altamente
alcalinizante (quizás el mas poderoso de todos). Las frutas aportan
saludables cantidades de oxigeno.
#Semillas: aparte de todos sus beneficios, son altamente alcalinizantes como por ejemplo las almendras.
#Cereales
integrales: El único cereal integral alcalinizante es el Mijo, todos
los demás son ligeramente acidificantes pero muy saludables!..Todos
deben consumirse cocidos.
#La miel es altamente alcalinizante
#La clorofila de las plantas (de cualquier planta) es altamente alcalinizante(sobre todo el aloe vera)
#El
agua es importantísima para el aporte de oxigeno “La deshidratación
crónica es el estresante principal del cuerpo y la raíz de la mayor
parte de las enfermedades degenerativas” afirma el Dr. Feydoon
Batmanghelidj
#El ejercicio oxigena todo tu organismo, el sedentarismo lo desgasta
El Doctor George w. Crile, de Cleverand, uno de los cirujanos más importantes del mundo quien declara abiertamente, dijo:
“Todas
las muertes mal llamadas naturales no son más que el punto terminal de
una saturación de ácidos en el organismo” Contrario a lo anterior es
totalmente imposible que un cáncer prolifere en una persona que libere
su cuerpo de la acidez, nutriéndose con alimentos que produzcan
reacciones metabólicas alcalinas y aumentando el consumo del agua pura; y
que, a su vez, evite los alimentos que originan dicha acidez, y se
cuide de los elementos tóxicos. En general el cáncer no se contagia ni
se hereda…lo que se hereda son las costumbres alimenticias, ambientales y
de vida que lo producen.”
Mencken escribió:
“La
lucha de la vida es en contra de la retención de ácido”. “El
envejecimiento, la falta de energía, el mal genio y los dolores de
cabeza, enfermedades del corazón, alergias, eczemas, urticaria, asma,
cálculos y arteriosclerosis no son más que la acumulación de ácidos.”
El Dr. Theodore A. Baroody dice en su libro “Alkalize or Die” (alcalinizar o morir):
“En
realidad no importa el sin número de nombres de enfermedades. Lo que sí
importa es que todas provienen de la misma causa básica…muchos desechos
ácidos en el cuerpo!” .
El Dr. Robert O Young dice:
“El
exceso de acidificación en el organismo es la causa de todas las
enfermedades degenerativas. Cuando se rompe el equilibrio y el organismo
comienza a producir y almacenar más acidez y desechos tóxicos de los
que puede eliminar, entonces se manifiestan diversas dolencias.
¿ Y la quimioterapia ?
No
voy a entrar en detalles, solamente me voy a limitar a señalar lo
obvio: La quimioterapia acidifica el organismo a tal extremo, que este
debe recurrir a las reservas alcalinas de forma inmediata para
neutralizar tanta acidez,sacrificando bases minerales (Calcio, Magnesio,
Potasio) depositadas en huesos,dientes, uñas, articulaciones, uñas y
cabellos. Es por ese motivo que se observa semejante degradación en las
personas que reciben este tratamiento, y entre tantas otras cosas, se
les cae a gran velocidad el cabello.
Para el organismo no significa nada quedarse sin cabello, pero un PH acido significaríala muerte.
En
necesario decir que esto no se da a conocer porque la industria del
cáncer y la quimioterapia son uno de los negocios mas multimillonarios
que existen hoy en día? En necesario decir que la industria farmacéutica
y la industria alimenticia son una sola entidad? ¿ Te das cuenta lo que
significa esto ?
Cuantos de nosotros
hemos escuchado la noticia de alguien que tiene cáncer y siempre
alguien dice: “y si… le puede tocar a cualquiera…” A cualquiera? La
ignorancia, justifica… el saber, condena.
Que el alimento sea tu medicina, que tu medicina sea el alimento. Hipócrates.
Nuev medicina alemana Dr Hamer
Los 13 consejos del Dr. Hamer para sanarse
1- No dejarse ganar por el pánico
El
entrar en pánico hará que la central de comandos ejecute un programa, y
establecerá el programa donde deba. En ese momento, la persona pierde
la conexión funcional coherente del cerebro.
Muy
a menudo, la gente muere en pánico. La persona no debiera entrar nunca
en pánico ni hacer entrar en pánico a los demás. Hay que tener un enorme
cuidado con el entorno y especialmente con quien recibe de nosotros. ¡AMENSE!
Ámense ustedes mismos y también ámense entre ustedes. AMARSE tiene un
doble sentido de gran valor terapéutico. Si uno se ama a sí mismo,
primero, no hará ningún conflicto consigo mismo, ni de desvalorización,
ni de culpabilidad. Si se ama a los demás entonces no hará ningún
conflicto con los demás.
NO ENTRAR EN PANICO significa que el enfermo nunca debe asustarse y QUE LOS TERAPEUTAS JAMAS deben asustar al enfermo.
De lo contrario, hasta un resfriado se vuelve incurable, ya que
provocará una generalización. Entrar en pánico es comprarse un boleto de
ida.
Por ejemplo: decirle a
una madre en tono
lo-siento-mucho-señora-mi-más-
2- Soportar la vagotonía
Alrededor
de las 22 hs se desencadena normalmente el impulso máximo de la
vagotonía. El nervio vago es el más poderoso nervio del organismo: no
hay manera de vencer al sueño. Ese es nuestro ritmo ancestral: el hombre
es un animal diurno, en su código biológico de comportamiento antiguo
de cuatro millones de años, está
grabado que debe cazar, recoger frutos, actuar de día y reposar de
noche. Es durante la noche que todo está automatizado para que el
organismo concentre su trabajo en el tubo digestivo.
Tenemos
menos actividad cerebral, cardíaca, respiratoria. Es normalmente por la
noche que toda enfermedad se hará más insoportable porque es durante
esa vagotonía el cerebro repara mejor y puede haber más edemas. Se puede
hacer algo para reducir esos edemas para que sea mas soportable pero
sólo reducirlos porque si se impide que actúen, nunca se logrará la
reparación, puesto que los elementos re-constitutivos no llegarán a
reparar.
Si la vagotonía es muy fuerte,
la cabeza puede sentirse caliente al punto tal que uno puede ducharse
la cabeza y tener los cabellos prácticamente secos sin necesidad de usar
el secador, simplemente por la termogénesis de conductibilidad. Esto
sucede cuando la cabeza está “aplastada” por edemas biológicos: en ese momento, HAY QUE AYUDAR.
3- Todas las noches, hacer el balance diario
Hay
que saber si no se ha “trabajado” demasiado durante el día. Si es así,
reposo obligatorio el día siguiente (para las enfermedades importantes
como el cáncer, fibromialgia, artritis, etc…). La persona debe curarse.
Puede hacer muchas cosas, pero debe ocuparse de su enfermedad por encima
de todas las cosas. No debe esperar QUE ALGUIEN O ALGO LO CURE, hay que motivarlo.
Hay
un doble mensaje en esto. Debe ocuparse de sí-mismo, que haga un repaso
de su jornada en su cabeza, interesarse en la vida, que tome notas, que
haga ese balance. Si hizo demasiado, debe reposar al día siguiente
porque de lo contrario entra demasiado en estrés, en actividad, con lo
que el cerebro vuelve a la simpaticotonía deteniendo la vagotonía. Allí se detiene la curación.
4- Todas las mañanas tomar un lápiz y planificar su día
Hay
que respetar el plan y prever al menos 6 horas de reposo además de la
noche. Estas son las reglas para los grandes enfermos y tienen que
luchar contra sus angustias. El que está en silla de ruedas querrá
siempre asistir a muchas reuniones para demostrar y demostrarse que
puede hacer lo que todo el mundo. ES UNA REACCION DE ESCAPE, es un juego
perverso. HAY QUE CONCENTRARSE EN SU CURACION porque ésta es posible. Hay que evitar entrar en el estrés de la acción.
Con 6 horas de reposo, además de la noche, tenemos suficiente vagotonía.
El cerebro tiene una fuerza extraordinaria para curarnos a pesar de
todo lo que hacemos contra eso (entre los miedos, las peleas, los
mensajes deprimentes o terribles que recibimos durante el día y a causa
de las acciones).
5- Hacer siempre lo absolutamente necesario primero
Si
eso sobrepasa 3 horas de esfuerzo físico o psicológico, hay que detener
lo superfluo y descansar, con el corazón alegre porque estamos haciendo
lo que corresponde para curarnos, y no lo contrario. La mayor parte de
la gente se deprime, se desmoraliza, tienen miedo de descansar: tienen
el ESTRÉS DE SU PROBLEMA, DE SU DECREPITUD Y ESE ES UN CONFLICTO
SECUNDARIO MUY FUERTE. “YA NO PUEDO HACER NADA, NO SIRVO”.
Hacer
lo absolutamente necesario primero va a permitir a la persona probarse
que existe todavía, pero hay que cronometrar el tiempo. La persona
enferma quiere demostrar que puede hacer, pero si pasa 3 horas físicas o
psicológicas, debe detenerse. Lo mejor es leer lectura liviana,
divertida, ver películas divertidas y pueden verla cuantas veces quieran si las alquilan.
Es la terapia por la risa, puesto que si se detiene en los noticieros,
con guerras, accidentes, o películas de muerte, de violencia,
inconscientemente se sobre-estresa con imágenes liminales y
subliminales.
DURANTE LA RECUPERACION , ME OCUPO DE MI, ME AMO, ME CUIDO, ME MIMO. ES VITAL. ES LA MANERA DE CURARSE. No alcanza con decodificar y aceptar (a veces sí) sino que hay que respetar la reparación también.
6- Rechazar todo enfrentamiento
Recriminar,
discutir con su entorno es uno de los mayores dramas que garantizan la
recaída o la imposibilidad de curarse. “Necesito de ustedes, de su ayuda
y no de su oposición permanente”. Porque uno sustrae calorías y fuerzas
de las que necesita el cerebro para reparar y al monopolizar la energía
para combatir generalmente el enfermo está expuesto al juicio de
quienes lo rodean, y estos no saben nada, solo hablan por hablar y el
enfermo no zafa, no sale del estrés.
Aquí reproduzco una frase que Claude Sabbah atribuye a su abuelo: “Si
la gente que no tiene nada que decir se callara, habría un gran
silencio en la superficie de la Tierra. Son siempre los que no saben
nada los que cacarean”.
Acá estamos hablando de una elevación en el nivel de la conciencia humana.
7- Privilegiar el reposo nocturno
El
ser humano es un ser diurno. Todos sus ritmos biológicos básicos están
programados sobre la base del ritmo solar. Por supuesto, puesto que la
noche para el enfermo es normalmente el momento de mayor dolor, y en
algunos casos con la angustia inconsciente de “¿Despertaré o moriré?”,
es bastante difícil mantener esos ritmos. Hay que desdramatizar eso.
Además, puesto que no han hecho demasiado durante el día, no están lo
suficientemente cansados para dormir bien de noche.
Entonces, no hay que dudar en modificar el horario de sueño.
Debe privilegiarse el reposo nocturno en la medida de lo posible pero,
si eso no es fácil, no hay que dudar en quedarse despierto hasta las 2 ó
3 de la mañana, mirando documentales, tomando uno que otro café (el
café también reduce el edema cerebral). De ese modo, el enfermo sabe
que por un buen rato no pueden dormir entonces aguantan hasta donde
pueden: cuando pasan el período habitual de gran vagotonía, y después de
haberse dado el gusto de trasnochar leyendo, escribiendo, pensando
sanamente, positivamente, sin estrés…allí se van a dormir y se levantan
al mediodía.
Después, a medida que mejoran, vuelven paulatinamente, una hora por día, a su horario normal.
8- Comer sanamente y liviano
Ensaladas, frutas, cosas crudas, o cocinadas a la parrilla,
para que sea fácilmente asimilable. Si come mucho, digerir le consumirá
muchas calorías y es mejor guardar lo más posible para la curación.
A EVITAR ABSOLUTAMENTE: EL ALCOHOL EN VAGOTONIA.
9- Sanarse normalmente si aparece el dolor.
Puede tomar remedios alopáticos y homeopáticos como es de costumbre, eso no pondrá la curación en peligro.
10- Esperar pacientemente la verdadera mejoría
Si
uno no se deja asustar por los pequeños o grandes inconvenientes de la
reparación y espera tomando el mejor reposo posible, la mejoría va a
llegar. Si se pasó el punto culminante de la fase de reparación, la
persona tendrá tantos edemas que puede haber manifestaciones molestas,
como dolores, vértigos, fiebre si los edemas están en el tronco
cerebral, malestares. Esto NO DEBE ASUSTAR A LA PERSONA : no
se trata de cosas graves sino de esfuerzo de reparación. Hay que
esperar pacientemente sin poner en marcha la idea de “estar sonado” sino
no hay cura.
Es
el principio de la persona que tiene edemas en sus fibras y que con
ello se agrava durante un tiempo su dificultad motriz en una esclerosis
múltiple, por ejemplo. Debido a nuestra cultura ancestral basada en la
apariencia de las enfermedades, esto nos lleva a tener pánico, ir al
hospital urgente, perfusión de corticoides en grandes cantidades, lo que
cambia a la persona porque bombea todos los edemas y deja de doler…pero
no está curada y el proceso va a comenzar quizás con más violencia.
11- Jamás permanecer mucho al sol o con la cabeza cerca de una fuente de calor
El
calor multiplica por cuatro el tamaño del edema cerebral. En ese
momento, se ejerce una enorme presión y se corre el riesgo de una crisis
de epilepsia fuerte. En general, se recomienda al gran enfermo de
evitar ponerse al sol durante un año, incluso en el mar. Puede estar
bajo la sombrilla, bañarse pero hasta ahí nomás.
Si la cabeza está cerca de una fuente de calor, lo mismo. CONVIENE PONER HIELO SOBRE LA CABEZA.
El
Dr. Hamer menciona un caso típico: el hombre de negocios que tiene
serios inconvenientes porque su empresa está muy mal en diciembre. En
enero, su esposa e hijos se van de vacaciones al mar por un mes. El 15
de enero, el hombre soluciona su problema y salva su empresa. Va a
reunirse con su familia a la playa y se pone a tomar sol: lo que él no
sabe todavía es que acaba de salir de un conflicto psicológico de
pérdida de territorio. Por supuesto, como ninguno de nosotros de hecho,
no hace la relación entre el dolor de cabeza, su conflicto y el sol que
le está agigantando los edemas. Tiene su crisis en la playa misma y sale
de allí en ambulancia.
12- Si el problema es muy importante, helar las partes dolorosas y la cabeza
Si
duele el hígado por ejemplo, hay que poner hielo sobre el hígado y
también en el lugar del control neuronal del hígado en la cabeza, es
decir sobre el tronco cerebral, debajo de la nuca, en la parte superior
del cuello. Si el frío no calma el dolor en el órgano, entonces hay que
poner calor sobre el órgano, PERO SOBRE LA CABEZA SIEMPRE FRIO, SIN
EXCEPCION.
Se recomienda
comprar esos “cold hot pack” y tener siempre 4 a mano: 2 en el
congelador, 2 sobre la persona, que hay que cambiar a cada hora. Si es
muy violento, poner hielo en ambos lugares y hacerse un baño de pies
caliente, la diferencia de temperatura va a hacer que el líquido circule
de manera mecánica y por lo tanto reducirá un poco el edema.
13- Nunca calmar demasiado los síntomas
Se
pueden tomar analgésicos o anti-inflamatorios para hacer soportables
los síntomas. Los síntomas se detendrán por sí solos cuando la central
de comandos lo decida. Mientras haya síntoma, es que es necesario que
esté. Es de capital importancia.
Por
ejemplo si usted se clavó un vidrio en el pie, le dolerá mientras
cicatrice y estará sensible, pero justamente es para que no agrave la
herida (si no le doliera seguiría caminando sin cuidar la herida y no
permitiría que se cure: esa es la función del dolor).
No hay que olvidar nunca que el cerebro no se equivoca JAMAS.
Si hay dolor es porque el cerebro dice: “A reposar”. Hay que respetar
esa inteligencia innata que nos ha permitido sobrevivir desde hace
tantos millones de años.
Suscribirse a:
Entradas (Atom)